تكريس وقت للقيام بالأشياء التي تحبها- مثل المشي على ساحل البحر أو التسكع في الحدائق أو زيارة المتاحف والمعارض الفنية- يغذي الروح ويفتح عينيك لمناطق الجمال في العالم من حولك ويجعلك تشعر بأنك شخص أفضل.