تناسق أجزاء الجسم نموذج للمقاييس المثالية 1-1
المرأة التى يبلغ طولها 160 سم وقوامها عادى يجب أن يكون وزنها وفقاً للمقاييس التى نقدمها 54 كجم ويكون محيط صدرها 87 سم والخصر 63 سم والأرداف 93 سم
وفى الجدول الذى نقدمه يمكن التوصل إلى معرفة المقاييس التى تفقيد فى تحديد مدى تناسق أجزاء الجسم مع بعضها بعضاً وفى حساب الوزن والمقاييس المثالية لمختلف أجزاء الجسم بالنبة للطول يجب أن يؤخذ البنيان الجسمانى فى الحسبان فقد يحدث أن تتشابه سيدتان إحداهما نحيفة والأخرى بدينة فى الوزن وذلك لأن إحداهما لها عظام عريضة عن الأخرى
لذلك نقدم للسيدات المتساويات فى الطول ثلاثة مقاييس مختلفة والمقاييس الموجودة بالجدول رقم 2 تتناسب والأحجام الثلاثة بالنسبة للسيدة النحيفة والعادية والبدينة
الوزن معبراً عنه بالكيلو جرامات

 

 

البنيان الجسمانى	طول القامة (معبراً عنه بالسنتيمترات)
	152	153	154	155	156	157	158	159	160	161	162	163	164	165	166	167	168	169	170
نحيف عادى زائد	43	44	44	45	45	46	47	47	48	48	49	50	50	51	52	52	53	54	55
	49	50	50	51	51	52	53	53	54	54	55	56	56	57	58	58	59	60	60
	55	56	56	57	57	58	59	59	60	60	61	62	62	63	64	64	65	66	67