ثبات الوزن مع الرجيم

قد يتبع البعض منّا رجيماً معيّناً من أجل إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة والزائدة في الجسم، ولكن بعد فترةٍ قد لا يخسر الجسم أي شيءٍ من وزنه، حيث إنّ الجسم في بداية أيّة حمية يقوم بفقد جزء من وزنه وهذا الوزن لا يكون فقط دهنيات وسعرات حرارية، إنّما يحتوي على جزءٍ من النسيج العضلي للجسم، وكميّة من الماء والسوائل المكوّنة للجسم أيضاً، وقد يثبت الوزن فيما بعد نتيجةً لعدة أسباب وعوامل وسلوكيّات يتبّعها الشخص في حياته.