جرعات الأرجنين وأوقات تناوله

إذا تمّ اللجوء لتناوله من خلال كبسولا ت أو جرعات؛ فيجب تناوله بالشكل المحدد كالتالي:

إذا تراوح الوزن ما بين ستين وسبعين كيلوجرام؛ فيؤخذ منه ثلاثة الآف مليجرام.
إذا تراوح الوزن ما بين سبعين وتسعين كيلوجراماً؛ فيؤخذ منه ستة الآف مليجرام.
أمّا إذا زاد الوزن عن تسعين كيلوجراماً؛ فيؤخذ منه تسعة الآف مليجرام.

ملاحظة: يُفضل تناوله قبل ممارسة التمارين الرياضية، وبعد تناول الوجبات الغذائيّة.