قد يعود السبب في صداع صباح الأحد إلى السهر الطويل وتناول المأكولات والمشروبات ليلة عطلة نهاية الأسبوع، لكنه قد يعود أيضاً إلى وقف الكافيين. إذا كنت معتاداً على شرب عدة فناجين قهوة في الصباح فإن النوم حتى فترة متأخرة يحرمك جرعة الكافيين التي اعتدتها.

حاول تخفيف ما تتناوله من الكافيين أثناء الأسبوع.