طرق إستخدام جنين القمح في الطعام
يضاف مسحوق جنين القمح إلى المخبوزات مثل الكيك، حيث نستبدل جنين القمح بالطحين.
يضاف إلى كوب من الزبادي أو الحليب وتناوله في العشاء.
يضع في كوب من الماء ليُنقع ثم تناوله كمشروب.
يمكن إضافته إلى العصائر الطازجة مثل الموز والفراولة.
يُزين به أطباق الرز والمكرونة.
يمكن تناول ثلاث ملاعق من جنين القمح يوميًا.
