عندما تعيد النظر في حياتك، هل تجد أنك أضعت وقتا أكثر من اللازم في القلق؟ أنه كان من الممكن أن تكون أكثر ثقة؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فاتخذ قرارا بألا تقلق كثيرا على المستقبل.