مضارّ الشاي الأخضر

يعد الشاي الأخضر عشباً آمناً بالنسبة للبالغين، ما لم تزد الجرعة المستهلكة منه عن خمس أكواب يومياً، قد يصاحب الإفراط في إستخدام الشاي الأخضر حدوث بعض الأعراض مثل.
الصداع.
التوتر و الاضطراب.
اضطرابات النوم.
الغثيان و القيء.
اضطرابات في ضربات القلب.
رعشة الأطراف.
حرقة المعدة.
طنين الأذن.
تشنجات.
يمنع الشاي الأخضر من امتصاص الحديد فلا يتم تناوله بعد الطعام مباشرةً بل يفصل بينه و بين الطعام ساعتين على الأقل.