البيتيفور

يعد البيتيفور من أهم أطباق الحلويات التي تصنع في البيوت وأبسطها، وهو في أصله طبق فرنسي بحيث تعني كلمة بيتي فور الفرن الصغير، وفي كل قطعة منه ما يقارب من 83 سعرة حراريّة ولأجل ذلك كله نجده أكثر انتشاراً في الشتاء، وعليه فإنّه ينصح بعدم تناوله بكثرة وخاصة لمن يتبعون برامج الرجيم، هذا وسنعرض طريقته بخطواتها السهلة البسيطة.