ما هي طرق الاجهاض ؟ وكيفية تجنب الاجهاض للحامل

بعد الحلم بحدوث الحمل لدى النساء تتعرض بعضهن الى الاجهاض وهو من التجارب القاسية التي تمر بها المرأة عموما خاصة اذا كونت نوع من العاطفة والتعلق مع الجنين. يحدث الاجهاض عادة بسبب وجود مشكلة في عملية التلقيح أو صحة البويضة والحيوانات المنوية أو بسبب التعرض للكثير من العوامل الخارجية التي سنذكرها لاحقا. والإجهاض هو عملية تخلص الجسم من الأنسجة الاولى للجنين وطرحها خارج الجسد واولى علامات الإجهاض هي حدوث نزيف في المهبل أو الرحم واوجاع في أسفل البطن وعدم الشعور بالجنين. يحدث الإجهاض بنسبة أكبر في حالات الحمل بأول طفل كما انه يرتبط كثيرا بعمر المرأة ان كانت صغيرة جدا أو كبيرة نسبيا اذ تصل نسبة الاجهاض عند النساء فوق عمر الاربعين الى ال50 %. هناك العديد من الطرق لتجنب الاجهاض في حال كانت عملية التلقيح سليمة كما أن فرصة الحمل الثانية تكون انجح بكثير ولا علاقة للاجهاض بمعدل الخصوبة عند المرأة.

سوف نتعرف في هذا المقال على ما هي طرق الاجهاض ؟ وكيفية تجنب الاجهاض للحامل.

أسباب الاجهاض لتجنبها

1. تكثر حالات الاجهاض مع السن إن كانت المرأة الحامل أقل من عشرين سنة أو أكبر من أربعين سنة.
2. التعرض للصدمات النفسية والعاطفية.
3. وجود مشاكل أساسية في نوع البويضة الملقحة أو الحيوانات المنوية.
4. كثرة الإجهاد.
5. عدم توازن الهرمونات في الجسم.
6. حدوث الحمل خارج الرحم.
7. تناول المخدرات او الكحول او التدخين.
8. الكافيين العالي في الجسم.
9. سوء النظام الغذائي عند المرأة.

طرق تجنب الاجهاض

• تجنب الإجهاد والإهتمام بالصحة النفسية وعدم التعرض للحالات النفسية والعاطفية الإنفعالية القاسية.
• تجنب التدخين والكحول والمخدرات.
• تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك.
• تجنب فقدات الوزن أو اكتساب الوزن السريع.
• تخفيض معدل الكافيين في اليوم.
• الانتباه الى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن من اول الحمل.
• استشارة الطبيب دوما حول اي اعراض تشعر بها المرأة.
• تجنب مخالطة الاشخاص الذين يعانون من امراض معدية.
• تجنب رفع الاوزان الثقيلة.