فوائد واضرار الكمون الحلو والعادي للاطفال والحامل
يعتبر الكمون من اهم التوابل الموجودة في المطبخ العربي. يعود اصله الى مصر حيث ان الفراعنة هم اول من استعمله في لاضافة النكهة الى الطعام كما انهم استخدموه في عملية تحنيط الملوك الموتى. ينتشر استخدام الكمون في الدول الاسيوية والافريقية ودول اميركا اللاتينية كاحد انواع التوابل التي تضاف الى المأكولات خاصة البحرية منها او كشاي عن طريق غلي بذور الكمون وشربها. يعتبر الكمون من المضادات للاكسدة لذا هو يحمي الشرايين والقلب من التصلب وله العديد من الفوائد الطبية وعلاج العديد من الامراض.
سوف نتعرف في هذا المقال علىفوائد واضرار الكمون الحلو والعادي للاطفال والحامل.
فوائد الكمون الحلو والعادي للاطفال والحامل
- يساعد الكمون على زيادة معدل الايض في الجسم وعدم تخزين الدهون ويزيد من سرعة حرق الدهون وتخسيس الجسم.
- يحمي الكمون من مشاكل جلدية كثيرة مثل الاكزيما والفطريات الجلدية والصدفية.
- يحتوي الكمون على فيتامين ه المعروف باهميته للحفاظ على صحة البشرة ومنع جفافها.
- يساعد الكمون في عملية الهضم ويخلص من حالات الام المعدة وانتفاخ البطن ويزيد من عمل الغدد اللعابية في الفم.
- يقي من الاصابة بالانفلونزا والحمى والاسهال واضطرابات الجهاز الهضمي خاصة للنساء الحوامل وهو يعمل على التخلص من حالة الغثيان التي تكثر في مراحل الحمل الاولى.
- يحمي المرأة الحامل من مشاكل فقر الدم خلال الحمل.
- يعتبر الكمون مطهر جيد للمعدة والكبد ويساعد الكبد على التخلص من السموم في الجسم وتفتيت الدهون.
- يخلص الكمون من مشكلة الغازات في البطن عند الاطفال الرضع.
اضرار الكمون الحلو والعادي للاطفال والحامل
بل يعرف حتى الان اية اضرار او اعراض جانبية لتناول الكمون الا انه ينصح استشارة طبيب قبل استخدامه كعلاج وتناوله دون افراط وبكميات معقولة لنتجنب امكانية حدوث ايه مشاكل.
