فوائد عشبة الأسبغول وقشورها للتنحيف والبشرة والقولون وأضرارها
الأسبغول هي عشبة تحتوي على 100% من وزنها ألياف طبيعية ، وهي معروفة بفوائدها خاصة في حال استخدام قشورها. لها أسماء مختلفة منها لسان الحمل أو حبوب البراغيت. تحتوي على مواد هلامية وألياف نباتية ونشوية ، تقوم قشور عشبة الأسبغول بامتصاص الماء حول المعدة والأمعاء مع الكربوهيدرات ، وتسمح بتنظيف جدار المعدة والأمعاء. يتم تناول هذه العشبة قبل الأكل بنصف ساعة مع كوب من الماء أو العصير. لهذه العشبة الكثير من الفوائد على صحة الجسم والدم والجهاز الهضمي ، كما تعالج وتقي من مشاكل واضطرابات القولون ، وتوصف لمرضى السكري. ليس لها أي أضرار جانبية خطيرة إلا في حالات الإفراط في تناولها.
عشبة الاسبقول – 
بواسطة Danny S.
سوف نتعرف في هذا المقال على أهم فوائد عشبة الأسبغول وقشورها للتنحيف والبشرة والقولون وأضرارها.
فوائد الأسبغول وقشورها للتنحيف والبشرة والقولون
- تساعد عشبة الأسبغول في التنحيف ومحاربة السمنة المفرطة لأنه تمتص الدهون والمواد السامة وتخرجها من الجسم مع الفضلات.
- تقوم بحماية الجسم من الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض الضغط.
- تقلل هذه العشبة الأملاح الصفراء في الأمعاء وتقلل من حدوث سرطان القولون.
- يساعد تناول الأسبغول على تخفيف آلام القولون وتخفف الانتفاخ.
- تعمل على تخفيض نسبة السكر في الدم لذا هي مفيدة لمرضى السكري.
- تسهل عملية التخلص من الفضلات في الأمعاء.
- تسهل عملية الهضم لأنها تحتوي على نسبة عالية جدا من الألياف.
- تزيد من الشعور بالشبع وبالتالي فهي تنظم الشهية.
- تعالج عشبة الأسبغول حالات الإسهال والإمساك والغازات.
- تقي من تكون الحصى في المرارة والكلى.
- تساعد في علاج الحمى أو ارتفاع حرارة الجسم.
- تخفف من التشققات الشرجية وتخفف من آلام البواسير.
- أظهرت دراسات حديث قدرة عشبة الأسبغول على الوقاية من الإصابة بمرض الكرون.
أضرار الأسبغول وقشورها للتنحيف والبشرة والقولون
- عشبة الأسبغول غير مناسبة للنساء الحوامل لأنها تؤثر على عملية نمو الأعضاء عند الجنين.
- الإكثار منها يضر الصحة حتى للناس الأسوياء.
