أسباب وأعراض وطرق علاج الهبوط في الضغط بالاعشاب الطبيعية
يتعرض العديد من الناس الى حالة ضغط الدم المنخفض ، وهو من الأمراض الأكثر انتشارا وهو يعني علميا انخفاض في معدل جريان الدم في الجسم وانخفاض كمية الأوكسجين في الأنسجة. ينخفض ضغط الدم بشكل مفاجئ في الكثير من الأحيان بسبب نقص السوائل في الجسم ، في حال استمرار هبوط الضغط يجب مراجعة الطبيب لأنه مؤشر على وجود حالة مرضية لأن مضاعفات هبوط ضغط الدم يمكن أن تؤثر على عمل وأنسجة المخ والقلب والكليتين.
سوف نتعرف في هذا المقال على أسباب وأعراض وطرق علاج الهبوط في الضغط بالاعشاب الطبيعية.
أسباب الهبوط في الضغط
- سوء التغذية.
- انخفاض السوائل في الجسم نتيجة التعرض للإسهال أو الحر والتعرق كثيرا.
- الوقوف لفترات طويلة وخاصة عند الأطفال الصغار.
- الإصابة بأمراض السكري أو القلب والأوعية الدموية.
- حالات النزيف أو الحروق يرافقها هبوط في ضغط الدم.
- الإصابة بالتهابات ميكروبية.
- التعرض لضربة شمس.
- الإجهاد المتواصل والتعب.
- وجود اضطرابات في الغدد الصماء.
- تناول بعض الأدوية وخاصة أدوية الأمراص النفسية.
- يهبط الضغط أثناء الحمل.
أعراض الهبوط في الضغط
- الإصابة بالدوخة وزغللة العينين.
- الشعور بالضعف وفقدان الوعي.
- الشعور بالعطش.
- الغثيان.
- الإحساس بالبرودة والرعشة.
طرق علاج جفاف الهبوط في الضغط بالأعشاب الطبيعية
- تناول أدوية رفع ضغط الدم في حال كانت الحالة مرضية ومتكررة ويكون تناول الدواء تحت إشراف الطبيب.
- إمداد الجسم بالسوائل وتجنب الشعور بالتعب.
- تناول القليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها ترفع الضغط نسبيا.
- إضافة القليل من الملح إلى الطعام.
- تناول العرقسوس فور الإصابة بانخفاض الضغط في الدم.
- تناول عصير الليمون.
- تناول كمية من الزبيب واللوز.
- الريحان يفيد علاج مشكلة هبوط الضغط لأنه يعيد التوازن إلى الجسم ويساعد على تقليل الإجهاد.
- الحفاظ على شرب كميات وافرة من الماء يوميا حتى دون الشعور بالعطش.
- تجنب الإجهاد والوقوف لساعات طويلة.
- تجنب القلق والتوتر والحزن.
