فوائد واضرار الشطة الحارة للجنس والحامل والاطفال
الفلفل الحار او الشطة الحارة هي من انواع الخضراوات الغنية بالفيتامين س ولها فوائد عديدة على الجسم. يكثر استخدامها في المطابخ العالمية كمنكهة للاطباق وتؤكل في العالم العربي مع انواع الاطعمة او يصنع منه كبيس الفلفل الذي يؤكل مع زيت زيتون او الجوز. فوائد الفلفل الحار اكثر من اضراره لكن يرجى توخي الحذر لان الافراط في تناوله يؤدي الى حالات الحساسية. منه انواع منه ما هو حلو ومنه ما هو حار وللاثنين فوائد على صحة الدم وهما غنيان بالمعادن مثل الحديد والفوسفور ويزيد من معدل حرق الدهون ويمنع تكاثر الخلايا السرطانية.
سوف نتعرف في هذا المقال على فوائد واضرار الشطة الحارة للجنس والحامل والاطفال.
فوائد الشطة الحارة للجنس والحامل والاطفال
- يقي القلقل الحار من الامراض السرطانية.
- يحتوي على الفيتامين س.
- يحتوي على مواد البيتا كاروتين الذي يتحول الى فيتامين أ حسب حاجة الجسم.
- غني بالحديد والفوسفور.
- يحتوي على فيتامين ج.
- يساعد على حرق الدهون وبالتالي يساعد على انقاص الوزن.
- يقي من الاصابة بمرض السكري.
- يخفف من الام الصداع النصفي.
- يقلل من خطر الاصابة بامراض الاوعية الدموية.
اضرار الشطة الحارة للجنس والحامل والاطفال
- تسبب الشطة الحارة حساسية المعدة وتهيجها.
- يمكن ان تسبب الحساسية الجلدية وظهرو بثور حمراء في الكتفين والرقبة وفروة الرأس خاصة اثناء الصيف.
- يسبب حساسية في العينين.
- يسبب الغثيان والام البطن.
- ان الافراط في تناول الفلفل الحار او الشطة الحارة تسبب الاصابة بالبواسير.
