اسباب وطرق علاج والوقاية من الأمراض النفسية
بدأت تكثر في الاونة الاخيرة الاحاديث حول المشاكل النفسية التي يعاني منها الافراد. وهو تطور جيد للمجتمعات التي بدأت تعي الجانب النفسي والانساني من النفس البشرية. ان الامراض النفسية انواع منها ما هو عصبي يحتاج الى علاج ودواء مثل الرهاب او الفوبيا او الانفصام في الشخصية او الصرع. ومنها ما هو سلوكي ينتج عن قلة الثقة بالنفس والهروب من المواجهة والافكار السلبية بشكل عام. في كل المشاكل النفسية ان الخطوة الاهم في العلاج هي تحديد المشكلة لتحديد فيما بعد كيفية حلها باستشارة الطبيب النفساني او المعالج.
سوف نتعرف في هذا المقال على اسباب وطرق علاج والوقاية من الأمراض النفسية.
اسباب الامراض النفسية
- الوحدة والانعزال.
- التفكير الدائم بوقت الفراغ.
- عدم الاختلاط في المجتمع وعدم قيام العلاقات الاجتماعية.
- تفكك الاسرة وعدم التواصل داخل الاسرة الواحدة.
- سوء المعاملة داخل الاسرة.
- الابتعاد عن الايمان والدين والله.
- تغذية المشكلة بالوساوس والاوهام.
طرق علاج الامراض النفسية
- التواصل والحوار داخل الاسرة وتحديد المشكلة كخطوة اولى.
- اللجوء الى معالج نفسي يرتاح له المريض للتحدث.
- الخضوع لجلسات علاج عبارة عن حوار مفتوح لازالة المخاوف والعوائق التي يعتقد المريض بها.
- التخلص من الاوهام والافكار السلبية.
- تناول بعض الادوية العصبية تحت اشراف الطبيب المعالج.
الوقاية من الامراض النفسية
- على الاهل دور هام في الانتباه الى المرض النفسي الذي يعاني منه الفرد وعدم توجيه الكلام القاسي له.
- تشجيعه دوما على اتخاذ القرارات والمبادرة.
- عدم تضخيم المشكلة في رأسه بل انتقادها على انها صغيرة وعادية.
- تجنب الجلوس وحيدا في الليل قبل النوم او في الصباح.
- ملأ اوقات الفراغ بالانشطة اللازمة والمحببة.
- الدعم من قبل الاهل والاصحاب لتقوية الثقة بالنفس.
- تعزيز الايمان بالله.
- محاولة الذهاب في نزهات والتقرب من المجتمع واقامة العلاقات مع افراده.
