أشياء تساعد الرضيع على النوم

من الأشياء التي تساعد على النوم لدى الرضع، بالإضافة إلى المشروبات الدافئة المذكورة هنا، هو تعويد الرضيع على روتين يومي للنوم، والذي يبدأ بحمام دافئ. ويمكنك وضع القليل من الأعشاب المهدئة مثل الكاموميل في ماء الاستحمام أو نقاط من زيت اللافندر، ثم التأكد من ارتداء الصغير ملابس مريحة لا تضايقه في الحركة وحفاض نضيف، ويمكنك بعدها إعطاءه ببرونة تحوي واحدًا من المشروبات السابقة.
وأخيرًا، ضعي صغير في سريره ويمكنك تعريضه لمصادر الضوضاء البيضاء بصوت خافت لبعض الوقت حتى ينام تمامًا، وكرري هذا الروتين بصورة يومية لمدة أسبوع حتى يعتاد عليه الرضيع.