خسارة وزنك الزائد

لو خصصت 15 دقيقة من وقتك يومياً للقيام بالمشي السريع فإنّه سيغنيك عن الذهاب لنادي الرياضة بمعدل يومين أسبوعيّاً، وستتخلّص من وزنك الزائد نهائيّاً.