2 من أصل 3

ويحرق الحلوكوز والدهون في خلايا الجسم، وكلما زادت كمية الأوكسجين (والمواد الغذائية الأخرى) ازدادت عملية الإحراق وإنتاج الطاقة النافعة للجسم. وعلاوة على ذلك، تتيح هذه العملية السماح للمزيد من الجلوكوز والدهون بالتحول لتصبح طاقة منعشة للجسم. ولهذا السبب فإننا نجد أن كمية الأوكسجين التي نستنشقها تلعب دوراً مهماً في أجسامنا، وبخاصة أجسام الأشخاص الذين يرغبون أن يمارسوا أعمالهم وحياتهم بهمة ونشاط.

ولعل نقص عنصرؤ الأوكسجين في الجسم هو أحد الأسباب الرئيسة التي تسبب المعاناة من التعب والإجهاد المزمنين. وبالإضافة إلى ذلك أيضاً، فإن نقص عنصر الحديد قد يكون سبباً آخر، إذ أن عنصر الأوكسجين وعنصر الحديد يكمل أحدهما الآخر ويحتاج أحدهما إلى الآخر أيضاً لإنتاج الطاقة اللازمة للجسم.

أنعش جسمك… اخرج إلى الهواء الطلق واحصل على كمية كبيرة من الأوكسجين مجاناً … امشي بين الأشجار وفوق الأعشاب … ومتع عينيك وقلبك ونفسك وروحك …