عبث الوزن المثالي2من اصل2

في حين يبدو آخر بنفس الطول والوزن رشيقة مفتول العضلات. فأنا شخصيا أزن 85 كغ بطول 176سم، وبالتالي أعد فوق الطبيعي حسب دليل مقاييس الجسم، وأقف على حدود الفائض جدة. وسأوضح لكم بكل يسر، أعزائي القراء، أن هذا كله لغو فارغ. فعندما كنت في العشرين كنت أمارس كرة القدم وألعاب الجمباز بنشاط منتظم وبلغت أعلى مستويات التدريب، وكان وزني 83كغ (إن جسمي ذا البنية العظمية المتينة لم يرغب أبدا الاقتراب من الوزن المثالي). وبعد أربعين عاما تقريبا زاد وزني 2كغ. وأؤكد لكم أني مرتاح تماما لهذا الوضع. وأعترف أيضا أن الوضع كان ذات يوم مختلفة جدا. فقبل خمس سنوات بلغ وزني 105 كغ، وواضح تماما أن هذا كان فائضة جدا. قبل ثلاثين عاما، عندما وقعت في غرام زوجتي، كان وزنها 50كغ وطولها 151سم. وفي أثناء هذه المدة بعد أن أنجبت أربعة أطفال ولم تعبر سن اليأس دون آثار واضحة كانت في غاية التعاسة بسبب وزنها الذي بلغ 63كغ. أما اليوم فهي تزن 53 كغ فقط، وهو ما لا يقبله الدليل المتخيل. لكن الأمر الأكثر أهمية هو: إنها راضية بقوامها (وأنا أيضا)، كما أنها سعيدة بأن تكون هيفاء رشيقة كما كانت قبل 30 سنة. (وسأحدثكم لاحقا كيف توصلنا، زوجتي وأنا إلى هذا الوزن المريح).

​