نصائح لتدفئة الأطفال في الشتاء قبل الخروج من المنزل

احرصي على تناول طفلك كوبًا من الماء البارد قبل أن يغادر المنزل، كذلك يمكنك مسح وجهه بقليل من الماء لتهيئة جسده للخروج إلى الجو البارد.
انتبهي لعدم ترك المنزل دافئًا ومغلقًل بالكامل، فعليك فتح جزء بسيط من زجاج النافذة مثلًا، ليتسرب بعض الهواء لتهوية المنزل بشكل صحي.
احرصي على تناول طفلك لوجبة الإفطار قبل خروجه من المنزل.
احرصي على ارتدائه ملابس مكونة من عدة طبقات بحيث تكون الطبقة الملامسة لبشرتهم قطنية، فيمكنك مثلًا إلباس الطفل طبقة مكشوفة الذراعين (فانلة أو بودي قطني دون ذراعين) ثم طبقة قطنية أخرى بكم طويل، يليهما طبقة أخرى يكون نسيجها خليطًا من القطن والبوليستر مثلًا، حتى لو كانت غير سميكة، وذلك قبل ارتداء ملابس الخروج العادية أو ملابس المدرسة هذا بالطبع في أيام الموجات شديدة البرودة، ويمكن الاكتفاء بطبقتين في الأيام متوسطة البرودة.
اهتمي بتدفئة منطقتي الرقبة والرأس بشكل خاص، وألبسي طفلك كوفية وطاقية (آيس كاب)، خاصة أن الرأس والرقبة هما أول وأكثر أماكن الجسم تعرضًا للهواء، وقد يسبب ذلك إصابة الطفل بنزلات البرد.
احرصي على تدفئة أطراف طفلك بارتداء الجوارب السميكة والقفازات وقت الخروج إلى المنزل، مع الاكتفاء بتدفئة القدمين عند وجوده داخل المنزل.