1 من أصل 2

تتناقص قدرة النساء عامة، أثناء مدة سن اليأس، وبعدها، على تركيب هرمون الأستروجين، ويساعد هذا الهرمون على منع تناقص كتلة العظام، كما يزيد أيضاً كمية الكالسيوم التي تنقل إلى الهيكل العظمي للجسم. كما يزيد هرمون الأستروجين أيضاً نسبة إنتاج هرمون آخر وهو هرمون الكالسيونين، والذي يؤكد عدم سحب كميات كبيرة من الكالسيوم من الهيكل العظمي للجسم.

وما يجعل الأمر أكثر سوءاً هو أن النساء بعد حدوث آخر دورة شهرية، أو طمث، يفقدن كميات كبيرة، بل هائلة من الكالسيوم في الصباح، حيث ينزل هذا العنصر الثمين جداً ليطرح مع البول. وفي الأحوال العادية، عندما تتغذى النساء “على الطريقة المدنية” بكميات من المأكولات الجاهزة، والتي يحتاج بعضها للتسخين في فرن المايكرويف، فلن يكن قادرات بعد هذا على موازنة وتعديل الكميات الهائلة التي فقدنها مما أدى إلى وضعية لا تحمد عقباها، ولهذا السبب بالذات، فإننا نرى أن النساء بعد سن اليأس غالباً ما تفقدن نحو 1.5% من كتلة العظام كل سنة.