اضرار القهوة ومادة الكافيين على الحامل والصغار
عندما نتحدث عن اضرار الكافيين والقهوة، فإننا لا نتحدث فقط عن اضرار القهوة،ولكن نتحدث عن مجموعة واسعة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل المشروبات الغازية الداكنة والشاي والكاكاو والنسكافيه وغيرها من المشروبات والمأكولات التي تحتوي على الكافيين، وفيما يلي نتحدث عن اضرار الكافيين والقهوة على كل من الحوامل والاطفال.
اضرار الكافيين والقهوة على المرأة الحامل
- قد يتسبب تناول الكافيين بإفراط إلى حدوث اجهاض للمرأة الحامل.
- يعرض الام لولادة طفل بوزن منخفض.
- قد يسبب حدوث ولادة اطفال مع تشوهات.
- قد يتسبب تناول الكافيين في الحمل بتقليل مناعة الطفل عند الولادة وكثرة تعرضه للأمراض.
- يزيد من اعراض الحمل مثل الشعور بالقيء والغثيان وارتفاع ضغط الدم لدى الحامل لذلك بعض الحوامل يمتنعن عن الكافيين من انفسهم تقليل تلك الأعراض.
- قد يتسبب في حدوث ولادة مبكرة وقبل الموعد الاصلي للولادة.
هذا ويذكر ان تناول الكافيين بكميات متوسطة إلى قليلة لا يسبب اضرار للحمل، ومن الممكن تناول كوب منه يوميا دون مشاكل تذكر، ولكن بالطبع يفضل تجنبه اثناء الحمل وعدم تناوله تماما.
أضرار الكافيين والقهوة على الاطفال
- لعصبية الشديدة مقارنة مع الاطفال الآخرين.
- الارق وقلة القدرة على النوم السليم.
- كثرة اضطرابات المعدة والتي قد تؤدي بالنهاية إلى حدوث قرح بالمعدة ومشاكل خطيرة.
- الصداع وقلة التركيز وذلك ينجم عن قلة النوم والاعتياد على شرب الكافيين لاستطاعة التركيز.
- يسحب الكافيين الكالسيوم من العظام ولذلك يؤدي إلى ضعف وهشاشة ولين العظام عند الاطفال.
- يتسبب في زيادة النشاط لدى الاطفال بشكل مفرط مما يؤثر على صحتهم العامة.
- يعمل على زيادة عدد دقات القلب عند الاطفال.
- يسبب ارتفاع في ضغط الدم لدى الاطفال ويكثر احتمال اصابتهم بارتفاع ضغط الدم في المستقبل.
هذا بالإضافة إلى العديد من اضرار الكافيين على الاطفال وبالطبع تناول كميات قليلة من الكافيين لا بأس به، ولكن الاكثار منها هو ما يضر كثيرا بالأطفال، وبالطبع الاكثار منها لا يضر بالأطفال والحوامل والمرضعات، واصحاب الامراض المزمنة فقط، بل يضر بالأصحاء ايضا، وبالرغم من تعدد فوائد القهوة والكافيين التي تم اكتشافها مؤخرا إلا ان الاكثار منه ما زال مضر وتختلف النسب المسموح بها من شخص لآخر حسب سنه وحالته الصحية ونوعه ووزنه وغيرها من العوامل الأخرى فتناولوا القهوة والكافيين لكن بحكمة ودون افراط.
