أعراض نقص فيتامين د عند الاطفال الكبار الحامل والرضع وعلاجه
إن فيتامين د لا يتم الحصول عليه من مصادر خارجية مثل الأسماك أو اللحوم أو أي نبات من النباتات إلا فما ندر، ولذلك فأنه يختلف عن غيره من الفيتامينات أنه يجب أن يتكون داخل الجسم وإن كان الآن من الإمكان الحصول عليه من مصادر خارجية مثل الأدوية لتي يتم تصنيع الفيتامين كيميائيا بها، وإن كان ذلك لا يغني عن التعرض لأشعة الشمس في الفترات الصباحية وفترة ما بعد العصر لإعطاء الجسم أشعة الشمس الكافية لتكون فيتامين د بداخل أجسامنا فسبحان الله أشعة الشمس تخترق الجلد وتتفاعل مع المواد داخل جسمنا مكونة فيتامين د، والآن ننتقل معكم في رحلة نتعرف خلالها على أعراض نقص فيتامين د عند كل من الأطفال، الكبار، الحامل، الرضع، كما سنتعرف معا على كيفية علاجه.
أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال
- ألم شديد في العضلات والعظام
- يحدث تقوس في الساقين.
- حدوث تقوس في العمود الفقري.
- حدوث تشوهات في الهيكل العظمي والعضلي للأطفال.
- قد يؤدي مع تأخر الحالة إلى حدوث لين العظام لدى الأطفال.
أعراض نقص فيتامين د عند الكبار
- ألم شديد في العضلات والعظام.
- هشاشة العظام والتعرض للكسور من أقل إصابة.
- حدوث مشاكل مختلفة وجفاف في الجلد وظهور معالم الشيخوخة باكرا.
- زيادة معدل فقدان شعر الرأس.
- يقلل إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال مما يعمل على تقليل نسبة الخصوبة لديهم.
- زيادة احتمالات الإصابة بالعديد من الأمراض مثل السرطان والسكري وارتفاع ضغط الدم.
أعراض نقص فيتامين د عند الحامل
إن أعراض نقص فيتامين د عند الحامل هي نفس الأعراض عند الكبار، ولكن ما يفرق هو أن نقص فيتامين د في الحامل قد يؤدي إلى حدوث تسمم حمل لدى الأم الحامل وخاصة في الشهور الأولى، كما أنه قد يؤدي إلى أمراض في الجهاز التنفسي للجنين وعدم تكون عظامه بشكل سليم فالخطورة على الأجنة أكثر بكثير من الأم.
أعراض نقص فيتامين د عند الرضع
- تكون الجمجمة طرية جدا عن المعتاد.
- يتأخر الرضيع الذي يعاني من نقص فيتامين د في الزحف والحبي ومن ثم المشي.
- تأخر ظهور الاسنان لدى الرضيع.
- كبر حجم منطقة اليافوخ.
علاج نقص فيتامين د
- التعرض لأشعة الشمس لفترات كبيرة.
- تناول العقاقير المحتوية على فيتامين د والتي يوصي الطبيب بنوعها وكمياتها حسب عمر وحالة الطبيب.
- توجد الآن أغذية تباع يضاف إليها فيامين د، ينصح بتناول تلك الأغذية المزودة بفيتامين د حتى يأخذ بقدر الإمكان المحتوى الملائم من فيتامين د.
