اعراض وعلاج ضربة الشمس بالاعشاب الطبيعية
ضربة الشمس هي عبارة عن تعرض الإنسان لأشعة الشمس الحراة بشكل مباشر ولذلك لمدة زمنية كبيرة ، وهذا ما يسبب فقدان الوعي نتيجة مباشرة لفقد كميات كبيرة من السوائل الموجودة في الجسم ، وهذا ما يسبب أيضاً إختلال في آلية تنظيم حرارة الجسم وهذا يؤدي إلى إرتفاع كبير في درجة حرارة الجسم وتعطل عمل بعض الوظائف الحيوية فيه ، وفي حال لم يتم علاج المريض بشكل عاجل يمكن أن تؤدي الحالة إلى الوفاة لا سمح الله ، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن اعراض وعلاج ضربة الشمس بالاعشاب الطبيعية.
أعراض ضربة الشمس
- إرتفاع في درجة حرارة الجسم إلى نحو 44 درجة مئوية.
- زيادة في خفقان القلب .
- حصول تشنجات عضلية في الجسم.
- ضعف ضغط الدم وعدم إنتظام في عملية التنفس ، وحصول ضيف في حدقة العين.
- الإصابة بالإسهال.
- القيء والغثيان.
- ندرة في إفراز البول.
- حصول جفاف في الجسم.
- قد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى فقدان كامل للوعي.
أسباب الإصابة بضربة الشمس
- التعرض بشكل مباشر لأشعة الشمس.
- إرتفاع في درجات الحرارة داخل الجسم.
- فقد الكثير من السوائل والإصابة بالجفاف.
- القيام بمجهود بدني منهك جداً تحت أشعة الشمس.
- عدم موجود تهوية كافية في الفراغ مع إرتفاع في نسبة الرطوبة في الجو.
الوقاية من الإصابة بضربة الشمس
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لوقت طويلة.
- تغطية الرأس أو إستخدام مظلة لتجنب الحرارة.
- إذا كان حتمياً التعرض لأشعة الشمس يجب الحرص على تناول كمية كافية من السوائل لتعويض الكمية الناقصة نتيجة عملية التعرق.
- الراحة عن الإحساس بالتعب الجسدي ، والسماح للجسم بأن يبرد تدريجياً.
- الإمتناع عن شرب المشروبات الكحولية.
- لبس الملابس القطنية.
علاج ضربة الشمس بالوسائل الطبيعية والأعشاب
- تبريد الجسم من خلال شرب السوائل أو وضع الجسم في ماء بارد.
- توفير التهوية الجيدة من خلال إستخدام المروحة أو المكيف.
- عصير الليمون ، يعتبر عصير الليمون مخفض لحرارة الجسم كما أنه شراب منعش يتم شربه عدة مرات حتى تتحسن الحالة.
- البصل ، يساعد البصل في علاج ضربات الشمس ويفضل تناوله طازجاً.
- الخس ، يتم تناول الخس حيث أنه يساعد في تخفيض حرارة الجسم.
- العنب ، حيث أن العنب الطازج يحوي على كميات كبيرة من السكر ويساعد في إنعاش الجسد ومعالجة ضربات الشمس.
