علاج اضطرابات الدورة الشهرية وعدم انتظامها عند البنات

اضطرابات الدورة الشهرية تعتبر من أكثر الأسباب التي تدفع للقلق والتوتر والخوف وخاصة لدى البنات، مع العلم أن اضطرابات الدورة الشهرية هو من الحالات الشائعة بين الفتيات، وكلمة اضطرابات تحمل في طياتها مجموعة من الحالات مثل عدم حدوث الدورة الشهرية، والآلام المبرحة خلال فترة الدورة الشهرية، وعدم انتظام الدورة الشهرية، وسنتعرف في هذا الموضوع على مجموعة الأسباب التي تؤدي لحدوث اضطرابات الدورة الشهرية ومعرفة أنواع اضطرابات الدورة الشهرية ومعرفة العلاج.

أسباب اضطرابات الدورة الشهرية

1. تكيس المبايض.
2. الحمل.
3. السمنة المفرطة.
4. سوء التغذية والنحافة الشديدة.
5. التدريب البدني القاسي والشديد.
6. قد تكون اضطرابات الدورة الشهرية ناتجة بسبب تناول أنواع محددة من الأدوية مثل أدوية منع الحمل.
7. التهابات الحوض.
8. التدخين.
9. سن البلوغ.
10. الضغط النفسي والقلق والإجهاد.
11. الإصابة بسرطان المبايض أو سرطان المهبل أو سرطان الرحم.
12. الاضطرابات الهرمونية في الجسم.

أعراض اضطرابات الدورة الشهرية

1. صعوبة الجماع.
2. حرقان أثناء التبول.
3. تقلصات في أسفل البطن ويصاحبها آلام شديدة.
4. صعوبة الحمل أو وصول لمرحلة العقم.
5. غثيان وتقيؤ.
6. ملاحظة إفرازات مهبلية غير طبيعية وعادية.
7. ألم أسفل الظهر.

أنواع اضطرابات الدورة الشهرية

• عسر الطمث : ويعرف عسر الطمث بشدة الألم والوجع الذي تشعر به الفتاة أو المرأة خلال الدورة الشهرية.
• انقطاع الطمث : وهي حالة انقطاع الحيض عند بلوغ سن 16 عام، وتنقطع الدورة لعدة شهور متتالية.
• غزارة الطمث : ويطلق عليها الدورة الشهرية الثقيلة.
• النزيف المهبلي : نزيف مهبلي بين فترات الحيض.
• تعدد الطمث : وهي حدوث الحيض بعد فترة أقل من 21 يوم عن آخر فترة حيض.
• قلة الطمث : وهي حدوث الحيض بعد فترة تتجاوز 35 يوم عن آخر فترة حيض.

مضاعفات اضطرابات الدورية الشهرية

• الإصابة بنزيف حاد.
• العقم
• الإصابة بفقر الدم.
• الحمل خارج الرحم.
• آلام مزمنة وحادة أسفل البطن.

علاج اضطرابات الدورة الشهرية

• تخسيس الوزن للنساء المصابات بالسمنة.
• تجنب تناول الأطعمة المعلبة.
• الإقلاع عن شرب الكحول والتدخين، ومحاولة تجنب شرب المشروبات الغازية.
• استخدام مسكنات الألم للتخفيف من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
• عدم ممارسة التمارين الثقيلة، وتجنب حمل الأشياء الثقيلة وذات الوزن الكبير.
• الابتعاد قدر المستطاع عن الأسباب التي تؤدي للقلق والتوتر والإصابة بالاكتئاب.
• في حال كانت مشكلة اضطرابات الدورة الشهرية ناتجة عن مشاكل في الهرمونات فيجب زيارة الطبيب.
• شرب الأعشاب التي تساعد في تهدئة الألم وتحسين المزاج مثل البردقوش والنعناع.