أفضل علاج طبيعي لوقف نزيف الدورة الشهرية وأسباب النزيف
تترافق الدورة الشهرية مع تدفق الدم الفاسد من جسم المرأة خلال فترة الحيض ، وتكون الكمية الطبيعية للدم المتدفق حوالي ما يملأ ملعقتين إلى أربعة ملاعق طعام ، لكن هذه الكمية لا تكون نفسها عند كل النساء ، حيث تشهد بعض النساء انخفاض في كمية الدم خلال دوراتهن الشهرية أو زيادة في الدم المتدفق وهذا ما يعرف باضطرابات الدورة الشهرية.
سوف نتعرف في هذا المقال على أفضل علاج طبيعي لوقف نزيف الدورة الشهرية وأسباب النزيف.
أسباب نزيف الدورة الشهرية
- تغيير في معدل الهرمونات في جسم المرأة.
- تكون بطانة رحم سميكة في الشهر السابق مما يجعل النزيف أقوى عندما تنهار وتخرج من الجسد.
- الوزن من العوامل التي تؤثر على زيادة نسبة الدم المتدفق أو انخفاضها.
- تناول بعض الأدوية يمكن أن يكون له اثارا جانبية على الدورة الشهرية ويسبب اضطرابات فيها.
- الإصابة بالتهابات في الحوض أو مشكلة تليف في الرحم.
أعراض نزيف الدورة الشهرية
- النزيف الشديد أثناء الدورة.
- الشعور بالألم الشديد أسفل منطقة البطن.
- الشعور بالثقل وعدم الراحة.
- انتقال الألم إلى منطقة القدمين.
- تناوب ارتفاع حرارة الجسم وانخفاضها.
- الشعور بالإرهاق والتعب.
- انخفاض معدل ضغط الدم.
- احتباس المياه في الجسم خاصة في منطقة البطن.
كيفية علاج نزيف الدورة الشهرية وأفضل علاج طبيعي لوقف العلاج
- التزام الراحة وعدم الإجهاد.
- استخدام الكمادات الباردة التي تعمل على انقباض الأوعية الدموية وتخفيف نسبة الدم فيها وتخفيف نسبة الألم أيضا ، وذلك من خلال استخدام منشفة مبللة وباردة ولفها على منطقة البطن ووضع المكعبات الثلجية عليها وتركها مدة ربع ساعة.
- تناول مشروب النشا مرتين في اليوم.
- تناول المكملات الغذائية لمقاومة فقر الدم والتعب وخاصة تناول مكملات الحديد.
- تستخدم القرفة لعلاج الام الدورة الشهرية لكنها تزيد من نسبة تدفق الدم.
- في حال استمرار النزيف وعدم توقفه يرجى استشارة طبيب للكشف عن احتمال وجود مشاكل صحية في الرحم والحوض يجب علاجها.
- ممارسة المشي الخفيف لأنه يخفف الضغط على الأوعية الدموية في الرحم ويخفف الشعور بالألم.
