التخلص من رائحة الفم الكريهة بعد الاستيقاظ من النوم بالأعشاب
تعتبر رائحة الفم الكريهة من المشاكل المزعجة التي تسبب الإحراج والقلق لعدد كبير من الأشخاص يومياً ، ولهذه المشكلة الكثير من الأسباب التي قد تكون مرتبطة بدرجة النظافة الخاصة بالفم والأسنان أو وجود مشاكل صحية ذات علاقة بصحة الجسم الداخلية ، وفي هذا المقال سوف نستعرض أهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور رائحة الفم الكريهة خاصة عند الاستيقاظ من النوم وكيف يمكن لنا علاجها بطرق طبيعية بالأعشاب.
أسباب الرائحة الكريهة للفم
- تعيش في الفم الكثير من البكتيريا التي تزدهر وتتكاثر من التغذي على بقايا الطعام التي تعلق في الأسنان نتيجة غياب التنظيف بالفرشاة والمعجون بعد كل وجبة .
- تناول بعض الأطعمة من مثل البصل.
- وجود تسوس الأسنان.
- تناول أطعمة تتفاعل مع أحماض المعدة من مثل البقوليات.
- وجود مرض السكري.
- وجود أمراض المعدة والمريء.
- إصابة الفم بالجفاف.
طرق التخلص من رائحة الفم بالأعشاب
- تناول أوراق النعناع ، خاصة الطازجة منها بعد تناول أطعمة تحوي البصل أو الثوم أو أي طعام له رائحة نفاذة وغير مرغوبة.
- تناول أوراق البقدونس.
- تناول فواكه ذات رائحة جميلة كالفراولة والليمون والريحان.
- مشروب البابونج.
- شرب العصائر الطبيعية.
- خل التفاح ويستخدم بعد تخفيفه بالماء ، ويتم المضمضة بالمزيج عدة مرات حتى تذهب الرائحة.
- غسول الجريب فروت ، ويتم فيه خلط القليل من عصير الجريب فروت المركز مع الماء والمضمضة عدة مرات حتى تزول الرائحة.
- عمل غسول من مستخلص القرنفل والمضمضة به ، حيث أنه مكافح للالتهابات الفموية والبكتيريا.
- استخدام زيت الزيتون والمضمضة به حيث أن له تأثير في التخلص من البكتيريا المسبب للرائحة الكريهة في الفم.
- غسول الأعشاب، وذلك بغلي الأعشاب المفضلة الجافة في وعاء من الماء ثم الانتظار حتى يبرد المزيج والمضمضة به بشكل منتظم عند الحاجة.
- غسول زيت النعنع ، ويتم تحضير الغسول من خلال إضافة قطرات من زيت النعنع وعدة قطرات من زيت الشاي مع ملعقة صغيرة جداً من الكربونات ، ووضع المقادير في كوب واحد من الماء الفاتر مع تحريك المزيج جيداً و استخدامه كغسول للفم عند الحاجة.
