طرق علاج انتفاخ وتورم الثدي للمرأة بعد الفطام للرضيع
الكثير من النساء ممن يهتمن بالعناية بالجمال واللياقة يبجثن عن طرق واساليب للاهتمام بشكل الثديين خاصة بعد الولادة والفطام. من اهم الامور التي تتغير في جسد المرأة بعد الولادة هي الثدي وتبحث النساء عن الحلول لاعادة المظهر اللائق للثديين بعد الفطام اذ يستمر وجود الحليب في الثديين فترة بعد الفطام مما يسبب الالم والاحتقان لذا تقوم الاساليب المعروفة على نصائح لتخفيف كمية الحليب في الثدي. من المشاكل التي تصيب الثديين ايضا هي الترهل بعد الولادة او الفطام مما يعطي شكلا غير لائقا ويؤثر على ثقة المرأة بنفسها. ان مشكلة انتفاخ الثدي او ترهله لا يتم عادة علاجها بالاساليب الطبية وهناك العديد من النصائح البسيطة والخطوات التي يمكن اتباعها للتخفيف من المشكلة والحصول على ثديين مشدودين.
سوف نتعرف في هذا المقال على طرق علاج انتفاخ وتورم الثدي للمرأة بعد الفطام للرضيع
طرق علاج انتفاخ وتورم الثدي للمرأة بعد الفطام للرضيع
- تناول شاي النعناع لانه يقلل من كمية الحليب الموجودة في الثدي.
- استخدام الكمادات الباردة يوميا لمدة عشر دقائق.
- الضغط على الثدي واخراج الحليب تدريجيا.
- استشارة الطبيب في حال استمرار الاحتقان اكثر من اسبوعين لان يمكن للطبيب وصف بعض العقاقير والادوية.
- ممارسة التمارين الرياضية الخاصة لشد الصدر ومنع ترهل الثدي.
- ارتداء حمالات الصدر المناسبة.
- تدليك الثدي يوميا قبل النوم لانه ينشط الاوعية الدموية في الثديين.
- الجلوس دائما بوضع مستقيم.
- تثبيت الوزن.
- مسح الثديين بقطنة مبللة بالماء البارد بعد الاستحمام.
- مسح الثديين بخل التفاح ثم مسحه بماء الورد.
