اسباب وعلاج السوفان في مفاصل الركبة وطرق التخلص من الألم
سوفان الركبة هو من الأمراض المزمنة التي تصيب مفصل الركبة ، وهو عبارة عن ضعف الغضاريف وفقدان مرونتها التي تسمح بالحركة. أهم سبب للإصابة بالسوفان في الركبة هو التقدم في العمر حيث تشير الإحصاءات أن 60 % من المصابين بالسوفان في مفصل الركبة هم فوق الستين من عمرهم ، لأن الغضاريف والخلايا تفقد بشكل طبيعي جزءا من قوتها. بالإضافة إلى العديد من العوامل المؤثرة التي تزيد احتمال الإصابة بهذا المرض. يتم تشخيص المرض عن طريق إما التحاليل أو فحص سائل المفصل أو الفحص الشعاعي والرنين المغناطيسي.
سوف نتعرف في هذا المقال على أهم أسباب وأعراض وعلاج السوفان في مفاصل الركبة وطرق التخلص من الألم.
أسباب السوفان في مفاصل الركبة
- التقدم في العمر هو أول الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بسوفان الركبة نتيجة فقدان الغضاريف مرونتها.
- السمنة والوزن الزائد حيث يضغط الوزن على الركبة ويسبب الإجهاد للمفصل.
- الإصابة بالتهابات المفاصل والروماتيزم.
- العوامل الوراثية والجينية تؤثر في الإصابة بمرض السوفان.
- التعرض لضربة مباشرة على مفصل الركبة مما يسبب التمزق العضلي أو التمزق الغضروفي.
- الحركة الزائدة والإجهاد المتزايد على الركبة.
- الخضوع لبعض العمليات الجراحية مثل عملية رفع الغضاريف المتمزقة.
أعراض السوفان في مفاصل الركبة
- صعوبة في المشي أو صعود السلالم.
- الألم في الركبة والمفصل.
- صعوبة في الوقوف طويلا.
- الشعور بعدم الراحة أثناء النوم.
- حدوث تورم في الركبة والمفصل.
- تشوه مفصل الركبة وتقوس الساقين.
كيفية علاج السوفان في مفاصل الركبة وطرق التخلص من الألم
- الحفاظ على معدل مناسب من الحركة والوقوف وعدم إجهاد المفصل المصاب.
- التزام الراحة قدر الإمكان.
- التخلص من السمنة والوزن الزائد.
- تناول المضادات الحيوية ومسكنات الألم.
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم لدعم بناء الغضاريف والفيتامينات خاصة الفيتامين د.
- عدم الجلوس لفترة طويلة مع ثني الركبتين.
- العلاج الجراحي البسيط وهو عبارة عن عملية تنظيف المفصل وتعديل تشوه الساق.
- إجراء عملية جراحية لتثبيت المفصل بواسطة المنظار.
- إجراء عملية تبديل المفصل المتضرر واستبداله بمفصل اصطناعي.
