أعراض نقص فيتامين ب المركب

إن فيتامين ب المركب هو عبارة عن مجموعة مجمعة من فيتامينات ب وهم فيتامين ب 1 وفيتامين ب2 وفيتامين ب5 وفيتامين ب6 وفيتامين ب7 وفيتامين ب9 وفيتامين ب12 والحقيقة أن كل واحد من تلك الفيتامينات يتم الحصول عليه من مصادر مختلفة، وتوجد العديد من الأعراض الناتجة عن نقص كل فيتامين من تلك الفيتامينات على حدا وفيما يلي نجمع لكم أعراض عامة عن نقص فيتامين ب المركب نذكر منها على سبيل المثال

1. مرض البري بري: وهو مرض يصيب الأعصاب وينتج لنقص في فيتامين ب1 الموجود ضمن مجموعة فيتامين ب المركب وينتج عنه ضعف عام في الأعصاب وإرهاق واستسقاء وقد يؤدي في حالاته المضعفة ومع الإهمال إلى حدوث مشاكل بالقلب أو الوفاة.
2. مرض  البلاجرا: وهو مرض جلدي ينتج عنه اختلاف في لون الجلد وتقشيره عند التعرض لأشعة الشمس.
3. اضطرابات في الحالة النفسية والقلق والاكتئاب وكذلك الأرق وعدم القدرة على النوم.
4. الشعور بالتعب والإرهاق والإحباط بشكل دائم.
5. آلام بالجهاز العصبي وينتج عنها آلا بالجسم كله كما تؤثر تلك الآلام على قدرة المخ على التركيز والتذكر.
6. الإكزيما والطفح والالتهابات الجلدية.
7. اضطرابات بالجهاز الهضمي وفقدان الشهية وسوء التغذية.
8. تساقط الشعر بشكل مفرط.
9. حدوث الأنيميا أو فقر الدم ويختلف نوع الأنيميا وفقا لفيتامين ب الذي تعاني من نقص به.
10. التهابات شديدة في الفم واللسان.
11. تصلب الشرايين والعديد من الأمراض القلبية المختلفة.
12. نقص في تكوين الأجسام المضادة وضعف في المناعة.

وبالإضافة إلى تلك الأعراض تتواجد العديد من الأعراض الأخرى المختلفة التي وكما ذكرنا تتوقف على نوع فيتامين ب الذي يوجد هناك نقص به، وقد تتفاوت الأعراض ما بين بسيطة وشديدة وفقا لتأخر الحالة ومدى عدم الحصول على الفيتامين الذي يوجد نقص فيه وأحيانا يكون العلاج بسيط جدا وهو عن طريق أخذ كمية كبيرة من فيتامين ب المركب لعلاج الأعراض الموجودة لديكم.