فوائد واضرار الطحالب البحرية الخضراء للبشرة والجسم والاسنان
الطحالب البحرية هي من أشهر النباتات والأعشاب التي تنمو بالقرب من الأنهار والبرك الطبيعية والشواطئ ، وتظهر في جميع البيئات والبلدان والمناطق في العالم. تحتوي على نسبة عالية من المعادن والمغنزيوم والكالسيوم والنحاس والحديد. وهي من مضادات الأكسدة الجيدة ، وهو غني أيضا بالألياف والفيتامينات الضرورية لتعزيز بناء الأنسجة في الجسم.
سوف نتعرف في هذ المقال على أهم فوائد الطحالب البحرية الخضراء للبشرة والجسم والأسنان ، كما سوف نذكر أهم الأضرار التي تنتج عن تناول الطحالب.
فوائد الطحالب البحرية الخضراء للبشرة والجسم والأسنان
- محاربة السرطان خاصة أنواع أكامي وكومبو التي تحتوي على بروتين مضاد للخلايا السرطانية خاصة سرطان القولون والدم.
- تساعد الطحالب البرية على نمو الجسم لأنها تحتوي على اليود الذي ينظم الغدة الدرقية.
- تنظم تكوين الميالين في الجهاز العصبي.
- تحارب السمنة والوزن الزائد ويفتت الدهون المتراكمة.
- ملينة للجهاز الهضمي وتحفز فرز الأنزيمات وتدعم امتصاص المواد الغذائية.
- جيد لمرضى السكري لأنه ينظم مستوى السكري في الدم.
- تحتوي على الفيتامين ب وج و أ.
- تساعد على الحفاظ على صحة الأسنان وتمنع التسوس وتحسن عمل الغدد اللعابية.
- تخفف من مرض تخثر الدم ويحد بالتالي احتمالات الاصابة بجلطات الدم.
- تزيل السموم من الجسم وتعمل على تطهيؤه.
- تعالج أعراض الانفلونزا.
- تخفض مستوى الكولسترول في الدم وتحمي القلب والأوعية من الاصابة بالأزمات والنوبات.
- تحمي البشرة من التعرض الكثير للشمس وتمنع تلف الخلايا في الجلد.
- تخفف من اصابة التهابات العينين.
- تحمي الشعر من التقصف والتساقط وتزيده لمعانا وقوة.
أضرار الطحالب البحرية الخضراء للبشرة والجسم والأسنان
- ان الافراط في تناول الطحالب البحرية يزيد من معدل اليود في الجسم ويؤدي الى خلل في عمل الغدة الدرقية أو تضخم بها.
- زيادة نسبة المعادن الثقيلة في الجسم مثل الزئبق والحديد مما يسبب بعض المشاكل الصحية غير المباشرة.
- الطحالب البحرية تتفاعل مع بعض الأدوية التي تعالج الغدة الدرقية لذا يجب استشارة طبيب أو قراءة الوصفات الطبية على الأدوية قبل تناولها.
