أسباب ضيق التنفس عند الحامل في الشهور الأخيرة من الحمل
ضيق التنفس المقصود به هو عدم القدرة على التنفس بشكل سهل ومريح ، والإحساس بأن كمية الأكسجين في الرئتين غير كافية ، وقد يكون سبب ضيق التنفس من المرض كالإصابة بالربو والالتهابات الرئوية ولكن يكون السبب السمنة أو التوتر ووجود المشاكل النفسية أو النوم بوضعية غير صحية ، وفي حالة الحامل فإن السبب في ضيق التنفس يرجع إلى كبر حجم الرحم والذي يضغط على الحجاب الحاجز وهو العضلة المسؤولة عن تنظيم عملية التنفس هو ما يؤدي إلى عدم عمل العضلة بشكل جيد والإصابة بضيق التنفس.
أعراض ضيق التنفس لدى المرأة الحامل
- وجود صعوبة في عملية التنفس والإحساس بالاختناق أحياناً.
- تسارع في عدد نبضات القلب.
- الإصابة بالدوار والغثيان.
- ألم في الرأس وصداع.
- الإصابة بالتعرق.
- عدم القدرة على النوم بطريقة صحيحة.
أسباب ضيق التنفس لدى المرأة الحامل في الشهور الأخيرة من الحمل
- كبر حجم الرحم ما يضغط على عضلات الحجاب الحاجز ويسبب لها التقلصات التي تمنع عملها بطريقة صحيحة.
- الانفعال النفسي أو سوء الحالة النفسية.
- الإصابة بالتعب والإرهاق الجسدي أو العقلي.
- زيادة نسبة الرطوبة أو الحرارة في الجو.
- زيادة الوزن.
علاج ضيق التنفس لدى المرأة الحامل في الشهور الأخيرة من الحمل
- مغلي أوراق الجوافة ، حيث يتم شرب المشروب مرتين يومياً أو حسب الحاجة.
- مغلي أوراق الزعتر ، ويمكن إضافة العسل إلى المزيج للزيادة من فاعليته وفائدته الغذائية.
- الجزر ، حيث يساعد عصير الجزر في التخفيف من ضيق التنفس ، ويمكن إضافة الثوم والبصل المهروس إلى المزيج لزيادة فاعليته العلاجية وقيمته الغذائية.
- السمسم ، وخاصة زيت السمسم ، ويمكن تخفيفه في كوب من الماء وشربه بشكل يومي أو حتى حصول تحسن في الحالة.
- الكرات ، ويتم عمل عجينة م ن الكرات ومزجها بالعسل وشربها بشكل يومي.
- مشروب الحلبة .
- مشروب الزنجبيل.
- نبات القرنفل والزهرات.
